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トコちゃんドットコムに入社し、はや4年。待ち望んだ赤ちゃんをやっと授かりました。妊娠中の経過や新米妊婦の日常を、骨盤ケアもあわせて綴っていきます。
私の骨盤ケアItem
トコちゃんベルトⅡ
DVDで骨盤メンテ
私が参考にしている体操や操体法などが載っています。
体操用ゴムチューブ
カテゴリ「体操」の日記
<だるまさんゴロゴロ> 8週目(8w4d)
<だるまさんゴロゴロ2> 9週目(9w1d)
<夜、仰向けになると> 10週目(10w6d)
<夜、仰向けになると2> 10週目(10w7d)
<朝の体操> 14週目(14w5d)
<リラックスタイム> 16週目(16w1d)
<寒い時は布団の中で> 17週目(17w6d)
<操体法> 22週目(22w0d)
<だるまさんゴロゴロ+授乳用クッション♪> 23週目(23w3d)
<ゴムチューブ運動+タオル> 25週目(25w6d)
<快眠お助けセット> 27週目(27w3d)
<体操> 28週目(28w3d)
<だるまさんゴロゴロ+授乳用クッション> 29週目(29w0d)
<ゴムチューブ運動> 31週目(31w0d)
<休日&もろもろ> 31週目(31w1d)
<お散歩&快眠セット> 31週目(31w2d)
<妊婦健診> 32週目(32w5d)
<初めての腰痛> 33週目(33w3d)
<体操> 33週目(33w4d)
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