書籍「現役助産師が教える トコちゃんヨガ体操」 Product Details

トコちゃんヨガ体操で
楽しいお産を目指しましょう

「トコちゃんヨガ体操」は、ヨガと骨盤ケアを組み合わせたやさしいポーズの体操です。つらいことを頑張る必要はありません。

安産のための身体づくりのメソッドがいっぱい。

お産を楽しむバースプランの作り方や、妊娠初期～出産後までのポイントをまとめたタイムスケジュールも紹介されています。

発行：
日貿出版社 （2014年1月15日）
著者：
助産師・ヨガインストラクター 吉川元子
監修：
トコちゃんベルト考案者 渡部信子

こんな方におすすめ

妊娠中

書籍「現役助産師が教える トコちゃんヨガ体操」

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