書籍「現役助産師が教える トコちゃんヨガ体操」 Product Details
トコちゃんヨガ体操で
楽しいお産を目指しましょう
「トコちゃんヨガ体操」は、ヨガと骨盤ケアを組み合わせたやさしいポーズの体操です。つらいことを頑張る必要はありません。
安産のための身体づくりのメソッドがいっぱい。
お産を楽しむバースプランの作り方や、妊娠初期～出産後までのポイントをまとめたタイムスケジュールも紹介されています。
- 発行：
- 日貿出版社 （2014年1月15日）
- 著者：
- 助産師・ヨガインストラクター 吉川元子
- 監修：
- トコちゃんベルト考案者 渡部信子
こんな方におすすめ
書籍「現役助産師が教える トコちゃんヨガ体操」
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